月別アーカイブ: 2016年12月

浄化の儀式

 

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これから浄化ヒーリングの準備です

手放したいものを捨て

パワーを受け取ります

 

ご興味ない方にとっては

どうでもいい内容ですみません^^;

 

ご希望の方にも同じように

パワーを送ってもらえますので

メールにてご連絡くださいませ

 

受け取っていただく際のご利用方法?笑

等をお返事にてお伝えいたします

 

お時間5分作ってくださいね

元旦夜9時からです

 

素敵な年になりますように☆

 

年末最後のブログアップとなりました

今年も一年本当にありがとうございました。。

いろいろやってます

 

 

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手づくりのしめ飾りをいただいて

年神様をお迎え準備です

こんな立派なものは初めてです

渋くて素敵!!

 

日付が変わり大晦日になってしまい

気付けば朝5時前です

ブログアップ遅くなってすみません。。

って見てくれてる人いないんじゃないかなぁ^^;

 

我が家の台所は、てんやわんやです^^;

ひとまずこのブログを書いたらお風呂に入って寝ます

 

数の子も黒豆も今年もうまく出来たようです

毎度毎度ドキドキです

 

ようやくオットも仕事納めで

さすがに夜遅く帰宅した人を

いきなりコキ使うわけにはいかないので

とりあえずサッサと寝てもらいました

 

息子は年明けから名古屋に異動らしく

大晦日に引っ越しだとかで

広島に帰って来れません

 

はじめは手伝わされるのがイヤで

とうとうそんなウソをつくようになったのかと

思ったのですが 笑

どうやら本当のようでした^^;

 

おせち作り

今回はふたりで頑張らないといけません

 

このお休みの間に探し物がしたかったので

なんとか見つけることができました

使用感はわかりませんがいいのではないでしょうか

ただですね

日本じゃないので

本当に届くかどうか心配です^^;

(よくそんなとこで買い物したな)

 

筋膜リリースをガッツリできるのではないかと

かなり期待しています

妄想が膨らみます!

 

あんた休みの時も頭はオフにならんのんかい?

と思われそうですが

そういう性格なんです^^;

一種の病気です 笑

 

それよりその買い物をしたお店で

気になるものを見つけました

これです

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インドのもののようです

音を鳴らして精神統一だと思います

ちょっとこれも欲しかった 笑

 

それではまた今日?明日かな?

お会いしましょう!

冬の養生

 

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世界一辛いトウガラシ!

袋に入れてもらって足先を温めるようにと

教えていただきました^^

かなりポッポポッポしてますよ♪

 

休み初日は自分ケア

トレーニング→エステ→マッサージ

と行ってきました

もう寝ようかなと思います

夜7時ですけど^^;

 

話をしながら今日はいろいろ動いたり

施術してもらいましたが

「運動だけでは深層筋まではなかなかほぐせませんよね」

と言われました

確かに!!

 

インナーマッスルを意識しながら動くためにも

私はまずは流すことって大事だなぁといつも実感しており

ストレッチポールじゃここまでピンポイントじゃないなぁとか

色々な気づきがあります

 

冬は省エネで動いてカラダ冷やさない!

「腎」は寒さ(冷え)を嫌う

汗をたくさんかくほどの運動は避ける

(気を消耗させるため)

 

そんなアドバイスをいただきました

 

東洋医学では冬は「腎」の季節

腎が弱ると

カラダはさらに冷えます

 

疲れやすい

腰痛がある

下半身のむくみだるさ痛みなども

多いに関係してると思います

 

腎臓ということですから排尿にも影響ありますよね

頻尿もそうですし出にくいというのも

どちらもです

骨盤底筋も鍛えておいた方が良さそうです

 

勉強になりました

 

睡眠をしっかりとり

無駄にエネルギーを消耗させず

カラダ温める

これらが冬の養生ポイントだそうです

 

腎を補う食べ物は

おせちにすべて入ります

明日からがんばって準備していきます^^

 

それではまた明日お会いしましょう!

 

 

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この画像だとわかりにくいのですが

狭い我が家はジャングル状態です^^;

球根から突然花も咲きました

 

そういえば

前回書いたブログを間違えてその前の記事に上書きしてしまい

消してしまってました(>_<)

同じこと書こうと思っても書けませんね^^;

 

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画像だけは保存されてます

メイクブラシを洗いますという

どうでもいい内容でした^^;

 

ブラシ綺麗ですなう

 

さて本年の営業も無事終え

只今日付変わり深夜3時ですが

最後の洗濯中です

 

あーまた朝が来るー

 

ここ最近はそんな日が続くことが多々ありました

肌にもカラダにもわるーございますが

こればかりは仕方ないですね^^;

 

今日だけはゆっくり静養したいと思います

それではまた明日お会いしましょう!

 

 

お知らせ

※先日福袋は完売しました

ありがとうございました。。