年度末は腸ケアで整えよう

季節の変わり目や年度末で

身体は思っているより

緊張してます

この緊張が続くと！そうです

腸の動きが鈍くなります

食欲が乱れる（アップorダウン）

免疫力ダウン

アレルギー

などなど

雪だるま式に体調もメンタルも

負のスパイラルに、、、

そんな時はやっぱり腸ケア！

施術ももちろんオススメですが

食事も粘膜ケアができる食材やメニューをチョイスしましょう

ダメージを受けた腸を

内側と外側の両方から整えれば

きっと納得していただけると思います

腸から脳へサインを送ってあげたいです

私がこの時期特に意識するのは

うまみ成分をしっかりチャージして

この時期は小麦は控えめにしてますよ^^