ブレない軸を作ろう（食事編）

 

リクエストにお応えして

クワタ何を作ったかシリーズでございます

今朝はですね

肉まん作りました

 

 

蒸しあがり！

超テキトーな包み方^^;

3つ作ってひとつは自分用です

 

 

おやつまで待てず

もう食べた（ただいま朝7時）

食べたらカラダがポカポカで

暑いぐらいです^^

 

具が多めが好みです

余計な調味料を加えたりせず

ほんの少しの塩と

素材の旨味で十分

 

これを作るとオットは必ず喜びます

わかりやすいです

 

食事作りでいつも心がけているのは

旨味成分を摂り入れることです

グルタミン酸は疲れた心と体を

癒してくれます

 

ストレス食いではなく

誰かが決めたような窮屈なものでもなく

癒してくれる食事

そんな風に捉えていくと

食事が美味しく楽しくなると思います^^

 

歳を重ねるのが怖くないです

と、最近言われました

いい言葉ですね^^

 

私が少しでもお力になれてたのであれば

それはそれは幸せです

 

今日も一日がんばりましょう^^