部活がスタートしました！

 

francjourのダイエット部ができました

（またもや報告遅っ！）

嬉しいです！

 

部員数は3名（定員）

1ヶ月程の短い部活です

グループLINEで進めていきます

（事前カウンセリング必須です）

 

スタートしたばかりですが

目的が同じなのもありいい雰囲気です

私とだけでなく

参加されてる方同士のやりとりも楽しいですね

 

気付きと学びと変化を

手にしていただければと思ってます

 

代謝が落ちるお年頃になると

何からすべきなのだろう

情報はたくさんあるのに

迷子になってしまうこともありますよね

 

みんな綺麗に整えたいんです

きっとそう

 

私がこれまで学んできたことと

私の引き出しを丸ごと出します

何歳だってダイエットは可能なんです

 

2年かかりましたが

私の母も10キロ痩せました

おやつは毎日食べるし

運動したことないしこの先もしない母^^;

なかなか手強かったー笑

 

 

2019年1月まだコロコロしてる母

 

母って痩せてたことあったっけ？

と振り返ると私が小学生の頃は痩せてました

ということで40年以来体重が戻ったらしいです

 

白髪が増えたり髪や肌がパサつくこともなく

すごいなぁと思います

シワたるみはそれなりにあるけど^^;

 

 

↑オットのもの

スタイル様様です。。

 

 

こちらを活用しながら進めております

カラダの内側から整えましょう！

2期生募集します