Wマックスキャンペーン!
お休みの間にガッツリボディケアしませんか?
数量限定ですので
気になる方はお早目にお試しください^^
しっかりケアというのをはるかに超える
私のイメージはがっつりケアだと思ってます
まだ数日ですが(今日で4日目)
私の変化をご報告しますと
まず浮腫ませて太らせた数値は3.8キロでした
(もうちょっと増やしたかった)
●1日目 1粒ずつを3回
水分をいつも以上に欲したので3ℓぐらい飲む
排便午前中1回のみ
体重3キロ減
●2日目 2粒ずつを3回
排便午前中1回のみ
夜は入浴を再開
体重500g減
●3日目 3粒ずつを3回
排便午前中2回あり
朝yosa再開45分+夜入浴後マックスボディ再開
体重500g減
本日は排便で目覚め
4粒飲んで朝yosa30分後にマックスボディ
もう体重計は乗らず
下半身に汗をかいてるので
仕事着のウェアを着替えます
トレーニングは明日から再開予定
お腹のうっすら縦線もぼちぼち戻る予想です
初日のトイレの回数はハンパなかったです
どんだけ水を溜め込んでたんでしょうか^^;
3キロ減は衝撃でした
それがそのままだと脂肪につながりますものね
どうせ食事の量減らしたんでしょ
と思ってませんか?
ごはん(白米)の量は元に戻したぐらいで
おかずの量は変えてません
おやつは2回にしました
急にすべてをやめずにボンバーを試したかったんです
何かを極端に制限したり
食べたいものよりも
食べた方が良さそうなものばかりの
窮屈な選択で結果ストレス
そういう楽しくないことはしたくないので
食事では心も満たし
快適なカラダで過ごす
そんな過ごし方ができると実感できてます
なによりも身体がずっとポカポカです^^
参考になれば嬉しいです
もう一生ダイエットはしたくない
最後のダイエットにしたい
身体改善したい
そんな人にもお勧めです