動かぬ部位に脂肪は溜まる

 

昨夜仕事帰りにですね

閉店前のお店で買ったお花なのですが

あのグリーンのお花はなんなんでしょうか

実物はかわいいんですよ^^

 

さて、またまたワタクシは

新しいセルフマッサージを作ってます

 

納得いかなくて

作り直しを繰り返してますが

もうすぐ完成すると思います

 

覚えていただけるもの

やってみようかなと

思い出してもらえるもの

そこらへんにはない内容^^;

 

私のこだわりがクリアできなければ

デビューできないんです

めんどくさい性格ですみません、、、

 

冷えて固まった脂肪は

どこに溜め込まれると思いますか？

正解！ひとつはお腹ですね～

あとはお尻と脚です

 

女性は脂肪を貯蔵する受容体が

下半身に多く存在するので

仕方ないんです

だけど仕方ないで済ませたくない

 

ホルモンバランスの影響だってあります

 

ホルモンバランスの乱れは

過食にもつながりますので

皮下脂肪が増えるという

そんな悪循環も避けていきたいですよね

 

脂肪細胞の数は

オトナになっても増えるんです

 

ヤセにくく太りやすい体質から

脱却するためにも

マッサージは大切なんです

毎日フランジュールに通いますか？

毎日私の顔なんて見たくないでしょう　笑

 

脂肪細胞は刺激を与えると縮み

何もしないと大きくなるという性質を持っています

 

脂肪は水があるところに集まる特徴があるので

リンパを流し

むくみを解消することも

脂肪を減らしていくにはとっても効果大です

 

セルフマッサージだけでいい？

答えはNOです

骨盤の歪みも整えてもらいたいからです

 

骨盤を整えないと

脚の筋肉が減少しやすくなり

下半身に脂肪がつきやすくなるからです

 

正しいマッサージが重要です

無意味なものだけは選ばないようにしましょう！