何よりも楽しむこと！

 

紫陽花の季節じゃないけど買いました^^

だって半額♪

あっという間に10月になりましたね

秒で過ぎていった9月でした

 

ワクチン接種も終え、翌日お休みするだけで済み

自分の身体作りに改めて向き合うことができました

お客さまには多少ご予約取りづらくなりご迷惑おかけしましたが

ひとまず私自身もホッとしています

 

さぁ秋の味覚を楽しみましょう！

心の栄養補給をしましょう！

 

部活も2期生がスタートしました

おかげさまで1年待ちとなりました

ありがたいです。。

 

1期生の方の一部いただいたメッセージをご紹介します

 

 

家族3人で10キロ減！

やりましたね!

 

一見ヘルシーそうな食事そうだからタチが悪い笑

あるある

これはこれまでも

カウンセリングしていて感じることが多かったですね

 

何が正しいのか

情報が多すぎてわからなくなっていると思います

流行りに惑わされることもあるかもしれません

無意識に自分にムチ打って楽しくない食事をしてませんか？

 

体は食べてるもので作られている

だからこそ

この食を見直すこと

 

こういうこと経験することって

一生の中で1度ぐらいあってもいいんじゃないのかな

って私は思うんですね

 

1ヶ月でレシピは30はご紹介してると思います

絶対これ食べて

というものではありませんよ

ヒントになればいいかなぐらいです

 

入口はダイエットというものですが

実は奥が深い

まるごと整える時間

そんな感じですかね^^

 

2期生もワイワイ楽しそうです

みんな日頃はいろんなこと頑張ってるひとたち

私はその輪の中心に入ることはなるべくしないようにしてます

せっかくだから楽しんでもらいたい

 

参加してよかった

って思ってもらえるように

私はがんばるだけですね

 

 

9月がんばった自分へご褒美（食べ物以外で笑）

ジョーマローンのハンドソープ♪

癒されます～～～～