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カラダとココロのベースは食生活

 

ゆっくり時間をかけて料理するのはなかなか難しいので

私は完全に道具のチカラを借りてます^^;

美味しく早く仕上がる!

これ重要!

 

大抵美味しいと言われるものは

塩だけで味付けしたものだったりすることが多くて

野菜の旨味と塩だけ

それには道具

 

なんかの通販番組みたいですね

さぁ本日ご紹介するのは

っていう流れですよね、これ^^;

 

 

ほらね笑

 

毎日必ず使ってます

 

私が鍋を語ると長くなるので

このあたりで止めておきます^^;

 

今朝も美味しいごはんが炊けました

 

 

栗です栗

テンションあがるー

 

あの栗の作業は超めんどくさいのに^^;

それでも食べたいんですよねー

食べたら一瞬で辛さが忘れられる

 

昨日も作ったんですけどね^^;

それはお互いの親のところへ行きまして

今日はもち米も使いました

 

なんちゃらごはんが好きなんですよ

それと魚と汁物あったら

もうごちそうでしょう

 

白米だけだったら

具だくさんの味噌汁だけでも大満足です

オススメはサバ缶味噌汁です

お出汁も要らない

生姜と長ネギはマストです

 

頑張りすぎない食事作りで

これから一生続く食事を楽しんでいけたらいいなって

思ってます

 

食事には栄養を補うのと同じぐらい大事なもの

それは幸福感を得ることでしょう

秋の味覚を楽しみましょうね!